Ce que comprends l'accompagnement individuel:
 

• 1 bilan santé complet

(alimentation, activité physique, objectifs, gestion de stress, sommeil, santé hormonale)

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• Plan alimentaire personnalisé & équilibré

Incluant plus de 150 recettes accessibles

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• Plan d'entraînement adapté

Incluant un accès à un fichier complet de vidéos d'exercice

Possibilité de séance d'entraînement privé dans le gym

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• Un suivi hebdomadaire

• Un bilan mensuel

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Pour céduler un appel découverte contacter le Queen Club via le chat, Instagram ou via courriel au: info.queenclub1@gmail.com